Clínica de Reducción de Estrés está en Bogotá
19 octubre, 2019
Bienvenido a un espacio para aprender, crecer y sanar
conscienciaplenamindfulness@gmail.com
Celulares: 311 561 92 00 – 313 823 09 48
Dirección: Calle 118 # 19a-33. Bogotá, Colombia
www.conscienciaplena.com.co
Clínica de Reducción de Estrés está en Bogotá
Consciencia Plena, es la primera Clínica en Colombia especializada en el manejo del
estrés: Mindfulness. La fundadora de la Clínica y actual directora es la Dra. Ivonne
Vallejo, instructora Mindfulness calificada por el Center for Mindfulness de University
of Massachusetts Medical School y por el Mindfulness Center of Brown University.
El propósito principal de iniciar esta clínica que opera desde 2015, es despertar
consciencia y encontrar los recursos que siempre han estado dentro de cada uno,
generando equilibrio y libertad emocional para sobrellevar en armonía los retos del
mundo actual.
Consciencia Plena guía el proceso personal en cada participante transformando el
estrés, la ansiedad y la depresión en estabilidad, claridad, gratitud y paz, aceptando lo
que sucede, sin cambiarlo, dando herramientas para el manejo de las emociones
desagradables tan frecuentes en la vida diaria a través de Mindfulness Programa
Reducción del Estrés.
El ciclo del programa consta de 10 sesiones con una duración de 8 semanas, está
basado en la metodología de Jon Kabat-Zinn de la Clínica de Reducción del Estrés de
la Universidad de Massachusetts y ahora de la Universidad de Brown.
Este es un programa recomendado por Psicólogos y Psiquiatras para darle apoyo al
tratamiento terapéutico de pacientes que padecen trastornos asociados a la
depresión, la ansiedad, el estrés ocasionados por pérdidas como una ruptura
amorosa, divorcios, muerte de un ser querido, frustración, tristeza, enfermedades
como el cáncer, depresión post parto, entre otros. Consciencia Plena también es una
mano amiga en el estrés laboral, en los procesos emocionales del adulto mayor, en la
juventud, y en la salud. Está diseñado para hombres y mujeres de todas las edades, y
está altamente recomendado entre los 18 y los 65 años.
Muchas personas tienen duda si el programa es para ellos, pues no están
diagnosticados o no padecen ninguna de las enfermedades mencionadas, pero
sienten insatisfacción en su vida diaria y en sus relaciones, tienen falta de amor propio
o simplemente quieren mejorar su relación consigo mismos y con su entorno, pueden
disfrutar de la experiencia Mindfulness en una sesión de orientación gratuita
inscribiéndose en el siguiente link: https://www.conscienciaplena.com.co/copia-deproxima-orientacion.
Si desea ampliar esta información por favor póngase en contacto con nosotros:
conscienciaplenamindfulness@gmail.com, Celulares: 311 561 92 00 – 313 823 09 48.
